食療系列講座
每月一講
講者：蔡瑞珩註冊中醫師
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按照《黃帝內經》五行食療的理論，對國家衛生部《關於進一步規範保健食品原料管理的通知》中86種藥食同源的物品進行分類歸納和串講分析。和大家分享食療方法。按照春夏秋冬，講解季節對應食療。
第九講
日期 ： 2025年11 月19日（星期三）
時間 ： 晚上 7:00-8:30
主題 ： 冬季食療1
簡介 ：基於《黃帝內經》“腎苦燥，急食辛以潤之”的理論，探討冬季食療養生，潤外燥：
主要食品介紹 ：
1. 皮膚屏障退化: 沙棘，燕麥
2. 外周微循環衰退: 山楂，桑椹
3. 體液調節失衡: 芡實，枸杞
4. 氧化與膠原流失: 藍莓，山藥
費用: 學會會員，費用全免
有興趣參加者，請下載及填妥“課程報名表”(需要 MS Word) 並附劃線支票
（抬頭“中華智慧管理學會有限公司”）寄往：
上課地點：香港九龍尖沙咀山林道54-56號利雅商業大廈901室中華智慧管理學會
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